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Bienvenidos a Centrovitas Yogashala

Un espacio para mejorar la calidad de vida cuyo objetivo es la búsqueda del equilibrio físico y mental.

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Casa de Yoga

Un espacio para mejorar la calidad de vida cuyo objetivo es la búsqueda del equilibrio físico y mental.

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YOGA

Impartimos diferentes tipos de Yoga físico y mental, como vía para que cualquier persona pueda “Encontrar su Yoga”. Consulta las diferentes modalidades que se adaptan a tu forma física y edad. Recuerda que Yoga se adapta a ti.

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MINDFULNESS

Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (M.B.S.R.) original del Centre for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Infórmate sobre fechas y sesiones en grupos reducidos o individuales. 

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TÉCNICAS NATURALES

Ofrecemos Flores de Bach y Shiatsu, entre otros. Creemos en la capacidad de autorregulación del ser humano y recurrimos a las herramientas para alcanzar el equilibrio en la salud física, mental y emocional. 

Medita con nosotros

Yoga Nidra para la Tranquilidad Mental

Atención a la Respiración

Yogashala. Casa de Yoga

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“Testimonios”

Lo recomiendo a cualquier persona

“Este es mi tercer año practicando Unnata yoga más conocido como yoga aéreo. No puedo estar más contenta de haberme iniciado en el yoga con Karina Morales en su centro Centrovitas Yogashala de Bollullos de la Mitacion, las clases, el ambiente y la calidad humana de Karina y de Sheila hacen que cada clase sea una estupenda experiencia. Antes siempre estaba llena de contracturas y molestias, eso pasó a la historia desde que empecé a practicar Hatha y Yoga aéreo. Lo recomiendo a cualquier persona sin importar su estado físico o condición .Cada uno trabaja en la medida de sus posibilidades pero siempre, siempre notará el beneficio en su cuerpo, mente y ánimo. Práctica 🧘‍♀️ yoga. Te encantará hacerlo en Centrovitas Yogashala.”

Mar Martínez

En Centrovitas he encontrado el Yoga

“Hola, solo quería decir q mi experiencia en centrovitas yogashala ha sido maravillosa, por fin después de practicar varios deportes y diferentes técnicas he encontrado el yoga, algo único y maravilloso para mí que he  me ha ayudado a controlar mi dolor lumbar y cervical. Ahora no podría vivir sin realizar esta práctica. este centro os lo aconsejo porque es muy acogedor , se adapta a la vida familiar y laboral que hoy día llevamos casi todos. Y que decir de Sheila y karina... son maravillosas cargada de paciencia, energia positiva ..nos hacen encontrar nuestro propio yoga, paz y relax! Namaste!”

Laura

Centrovitas es una conexión con mi yo

Para mi centrovitas es una conexión con mi yo, con mi ser, es un momento al que dedico con plena consciencia, todo posible gracias a Karina Morales que con su dedicación hace que nos integremos en nosotros mismos. En la parte práctica ocurre exactamente igual ya que van de la mano. Yo entro en la práctica del yoga aereo en centrovitas porque la enfermedad que padezco me deja sin mover la pierna, a día de hoy el avance es muy bueno, consiguiendo poner la pierna más recta, equilibrio y toma de consciencia en mi día a día. Gracias a centrovitas y muy especial a Karina Morales.”

Conchi Sáez Angüas

El Yoga es unión

“El yoga es unión, esto yo experimento cada vez cerca de Karina y Sheila en Centrovitas Yogashala.Atención a los demás, profesionalismo, paz, sencillez y armonía para desarrollar una práctica cada vez más profunda de yoga y meditación, satisfacer mis necesidades y crecer como persona en un hogar especial. Gracias."

Daniela