Pop-up Image

Bienvenidos a Centrovitas Yogashala

Un espacio para mejorar la calidad de vida cuyo objetivo es la búsqueda del equilibrio físico y mental.

Blog

TALLER DE RESPIRACIÓN. Pranayama

TALLER DE RESPIRACIÓN. Pranayama por Maksim

27 de Octubre
LUGAR Centrovitas Yohashala
Bollullos de la Mitación, Sevilla

Precio: 25€


Tres días de ejercicios basados en el reconocimiento y uso del diafragma para
aumentar y normalizar el flujo sanguíneo, aumentar el funcionamiento cerebral,
normalizar la respiración, conseguir la relajación mental, etc…

DÍA 1
Introducción (explicación sobre el sistema respiratorio humano y su función)
Ejercicios de relajación corporal y estiramientos
Ejercicios de reconocimiento del diafragma
Ejercicios de respiración diafragmal y el uso del abdomen superior
Ejercicios de relajación basadas en la respiración
Relajación mental

DÍA 2
Ejercicios de relajación corporal y estiramientos
Ejercicios de respiración diafragmal y el uso del abdomen superior
Ejercicios para fortalecer los músculos de la caja torácica
Ejercicios para fortalecer el diafragma
Relajación mental

DÍA 3 (respiración avanzada)
Ejercicios del aumento del volumen pulmonar
Ejercicios de respiración diafragmal y el uso del abdomen inferior
Impostación vocal
Aumentar la capacidad pulmonar
Relajación corporal

 

IMPARTE

Maksim – profesor de canto clásico con amplia experiencia especializado en las técnicas de la respiración, impostación vocal y rehabilitación de la voz

Estudió el canto clásico en su tierra natal en Rusia. Pero su pasión por la cultura asiática le llevó a Corea del Sur donde pasó cuatro años. Allí estudió diversas técnicas de respiración y desarrolló nuevas habilidades artísticas. A la vez descubrió diversas herramientas que utiliza en sus clases. La última década lleva dando clases de canto ayudando a las personas a conocer su cuerpo y desarrollar el aparato vocal.

https://www.facebook.com/ MaksimMusicM/

 

 

INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZAS
centrovitas@gmail.com
607.591.436 (Karina)

septiembre 13, 2018
TALLER Yoga Aéreo Vinyasa. APLAZADO
octubre 23, 2018
TALLER DE YOGA NIDRA

Leave a comment

You dont have permission to register